Farkındalık nedir?
Farkındalık eğitimi bireylerin durumlar karşısında sergileyeceği tutumları ve nedenlerini farketmelerini sağlayan, stresle baş etmelerine yardımcı olan, bilişsel ve duygusal gelişimlerini destekleyen bir yöntemdir.
Farkındalık kursu fiyatları
Farkındalık kursu fiyatları, kursun toplam saat ve süresi, kurs programı, sınıftaki kursiyer sayısı ve kursun diğer özelliklerine göre farklılık göstermektedir. Sayfamızda yer alan kursları inceleyerek farkındalık kurs fiyatları hakkında daha detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Farkındalık eğitiminin faydaları nelerdir?
- Farkındalık eğitimi kişilerin gündelik yaşamda stres, gerginlik, depresyon gibi sorunlarla başetmesini kolaylaştırır.
- Bireylerin yaşama, çevrelerine ve kendilerine pozitif yaklaşmalarını sağlar.
- Geçmiş ya da gelecek kaygısı yerine kişinin şimdiki ana odaklanmasını sağlar.
- Sorunlara çözüm odaklı yaklaşmasına olanak tanır.